The Expressionist Retreat
Expressie als pad naar verbinding
Next up:
10 – 12 juli (De Hoorneboeg)
De laatste editie.
Over het Retreat
The Expressionist Retreat is een driedaags retreat dat in het teken staat van verbinding en creatie. Het is een plek waar alles van jou ruimte krijgt: je lichaam, je stem, je creativiteit en je gevoelens. Tijdens dit retreat creeëren we een veilige ruimte waarin je kunt vertragen, ademen en opnieuw contact maakt met jezelf. Je wordt begeleid door krachtige, helende practices die je terug naar jezelf brengen: yoga, ademwerk, journaling, dans, stem en creativiteit. Je hebt geen ervaring nodig: het gaat niet om mooi of perfect, maar om ontdekken wie je bent als je stopt met rennen en er niets van je wordt verwacht.
Hoe we werken
We werken vanuit ervaring en aanwezigheid. De dagen ontvouwen zich in een natuurlijk ritme, waarin beweging, stem, creatie en stilte elkaar afwisselen. We verkennen verschillende vormen van expressie en ervaren hoe het is om contact te maken met je binnenwereld. Begeleiding is helder en afgestemd. Er zijn duidelijke kaders die ondersteuning bieden, terwijl je ruimte houdt om te volgen wat voor jou klopt en te bewegen in je eigen tempo.
De Vijf Ankers
Het retreat wordt gedragen door vijf ankers. Elk anker opent een eigen ingang naar verbinding en zelfexpressie. Dat kan stil zijn, of juist vol kleur en beweging. Je ontdekt hoe fijn het is om jezelf op een andere manier te uiten en te voelen wat dat met je doet. We werken met 5 pijlers:
- Beweging
Door middel van yoga asana zakken we in het lichaam. Je beweegt intuïtief en volgt wat zich aandient. - Stilte
Adem, meditatie en schrijfopdrachten brengen je naar binnen. Er ontstaat ruimte om te luisteren naar wat er leeft. - Stem
Ervaar de kracht van klank, zang en trilling. Je stem is de authentieke expressie van wie je bent. - Sharing
In cirkels delen we vanuit ervaring. Je spreekt vanuit je hart en wordt ontvangen in een bedding van aandacht. - Art
Elke editie verdiepen we ons in een creatieve vorm als spiegel van zelfexpressie.
Wat je meeneemt:
- Een hernieuwde verbinding met je innerlijke stem en creatieve expressie
- Zachte, dagelijkse rituelen die je ondersteunen in het dagelijks leven
- De ervaring van gedragen worden door een groep
- Meer afstemming met wie jij in je ware essentie bent
“To express is to give breath to what lives deep inside of us”
Inclusief:
- Twee nachten verblijf in een één of tweepersoonskamer.
- Alle maaltijden met liefde bereid door onze retreatchef: gezond & vegetarisch
- Begeleide sessies zoals yoga, dans, ademwerk & meditatie
- Creatieve art workshop
- Delen en verbinden in sharing circles en begeleide practices
- Gebruik van sauna faciliteiten
De Locaties
We geven The Expressionist Retreat op één van de meest bijzondere locatie in Nederland: De Hoorneboeg. Deze buitenplaats, gelegen op de Hoorneboegse Heide, biedt een stille, open omgeving met ruimte om te vertragen, zorgvuldig ingerichte binnen- en buitenruimtes en een sauna die het proces van loslaten en landen ondersteunt.
Over ons
Lisanne en Emma begeleiden al zeven jaar samen internationale retreats. The Expressionist Retreat is ontstaan uit onze eigen zoektocht naar authenticiteit en (zelf)expressie. Tijdens deze reis werken we met vijf pijlers die voor ons als ankers dienen. Met dit retreat delen wij wat ons gevormd heeft en creëren wij een ruimte waarin mensen kunnen terugkeren naar hun eigen wijsheid en kracht. Wij geloven dat echte heling ontstaat wanneer het zacht, vrouwelijk en liefdevol mag zijn en wanneer vrouwen elkaar ondersteunen om te bloeien in wat al in hen aanwezig is.
Ons allerlaatste retreat:
- 10 - 12 juli: De Hoorneboeg
- Vanaf: € 550 Monthly
-
De locatie:
De Hoorneboeg in Hilversum• Privé kamer met ensuite badkamer: € 650
• 2-persoonskamer met ensuite badkamer: € 550
• Inclusief: twee overnachtingen, alle maaltijden, snacks & drankjes en workshopmateriaal
• Gebruik van sauna
• Optioneel bij te boeken: ontspanningsmassage
Niet inbegrepen: transport van en naar de locatie en optionele extra behandelingen